Produtos Cosméticos para pessoas alérgicas : do cabelo as unhas

Alérgicos uni-vos! 

Quem é muito alérgico sabe o como é difícil encontrar produtos que não façam coçar ou coisa pior. E isso é difícil porque o que dá alergia em uma pessoa não dá em outra, então não há consenso. Vou falar dos produtos que uso (sou bem alérgica), posso assim ajudar alguém a pelo menos testar esses e quem sabe dar sorte. A maioria dos produtos que uso foram aconselhados pela minha dermatologista, mas ela mesmo disse: Testa e se der certo continua.

• Corpo: se eu uso um sabonete qualquer, principalmente os perfumados e saio no sol já era. Fico inteira com o corpo coçando e pinicando. A dermatologista indicou comprar apenas sabonetes com muitos óleos na composição, aprendi também com o tempo que quanto mais natural o sabonete for melhor ou se for de bebê. A pele ressecada também coça então é bom hidratar. De sabonetes para o corpo já usei alguns de saponificação de óleos como os da Saboaria Sal da Terra e da Semente de Gaia, mas como esses sabonetes naturais feitos em cold process são muitos caros não dá para comprar sempre, agora uso sabonete Johnson's Baby Óleo de Amêndoas 80g ou o Baby Dove Hidratação enriquecida. O da Granado de glicerina uso na região íntima por conselho da ginecologista ;) (ela disse que esses sabonetes ditos "especiais" acabam tirando a  proteção local). Evito banhos muito quentes e exposições prolongadas ao sol, mantenho sempre a pele hidratada ou com creme ou com algum óleo como o de coco. (Mas em geral não tenho alergia a hidratantes comuns)

• Nos braços eu uso o hidratante Nutraplus 20 com ureia. Pessoas com bolinhas ásperas no braço normalmente é indício de problemas respiratórios, principalmente asma como é meu caso. (A ureia não pode ser usada em mulheres grávidas ). Alguns médicos chamam esse problema de queratose pilar, essa dermatologista explica tudo aqui: http://www.denisesteiner.com.br/faqs/queratose_pilar.html Aliás ela diz que coceira e ressecamento da pele são mais frequentes em pessoas com asma, bronquite, rinite etc... Fica a dica para quem tem criança com problemas assim ;)

• Rosto: No rosto além dessa sensibilidade alérgica eu tenho rosácea (vermelhidão e sensibilidade no rosto). Então substituo o sabonete em barra por um líquido mais delicado, não uso produtos que contenham álcool na composição e nem parabenos, porque eles me causam coceiras. Achar um protetor solar que não dê a sensação de queimar a pele também foi difícil depois de muito testar cheguei nesse da foto, mas não foi o único. Na foto a esquerda estão os sabonetes que já usei no rosto e a água micelar que uso para tirar a maquiagem e na foto a direita os cremes de tratamentos da rosácea e o protetor solar.

  

• Cabelo: Alguns produtos que uso ou já usei estão no post anterior, mas vou colocar mais alguns exemplos aqui. No meu condicionador de co-wash eu dou preferência para fórmulas simples e com ativos mais naturais. Sem derivados de petróleo e sem origens animais. {Os condicionadores abaixo são liberados para No poo!}

• Unhas: Eu só uso esmaltes antialérgicos/hipoalergênicos a anos, hoje em dia está cada vez mais fácil comprá-los, mas não era assim antigamente. Alguns componentes que causam alergia nas fórmulas já são proibidos em vários países, mas aqui no Brasil só agora as marcas estão começando a ter produtos livres deles. Entre esses componentes estão o tolueno, parabenos, DBP e o formaldeído. As marcas que uso e não me deram alergia foram: A nova linha da Risque, Impala de tampa prata, Revlon, os esmaltes da Granado, Argento e a francesa Mavala. Tem um novo da Avon Pro 4 free (Vem dizendo na revista com um * que é livre desses componentes). Esses esmaltes das fotos e os fortalecedores são os meus favoritos!!

  

 ---> Não precisa ser uma pessoa alérgica para usar esses produtos ou se preocupar com isso, o excesso de uso de sabonetes agressivos ressecam e aumentam o envelhecimento da pele, o uso de de cosméticos com muitos componentes tóxicos, remédios e hormônios segundo pesquisas estão entre as causas do câncer. Nossa pele , couro cabeludo e unhas absorvem essas substâncias, quanto menos componentes alergênicos você utilizar melhor será para sua saúde. E evitar alergias, vai por mim é essencial.

E você? É muito alérgica? Com que cosméticos você deu sorte e por que? Tem algum problema de pele que exige cuidado especial ? 

Viagens e dicas... Brasil a fora: Belém do Pará

Uma amiga me pediu para escrever sobre minhas viagens, conheço vários estados brasileiros, mas só saí do país duas vezes para o mesmo local. Como não daria para falar de vários locais de uma única vez, resolvi começar pelo que mais me surpreendeu:

Belém do Pará

Estive lá para um congresso e após o fim do congresso tomei a feliz decisão de manter a viagem por mais alguns dias e conhecer o lugar. Nesses dias de viagem estava sozinha e me surpreendi com duas coisas, a primeira é que eles se assustavam com o fato de ter uma mulher viajando sozinha e a segunda é a hospitalidade, não posso reclamar fui bem atendida em todos os lugares que fui e bem tratada por todos a quem pedi informações. 

- Hospedagem: Fiquei em uma pousada chamada Portas da Amazônia, uma casa colonial do 1839 reformada, linda. São poucos quartos, mas em um de casal tem até um piano no quarto, todos preservaram a arquitetura original, há um jardim lindo na área de convivência entre os quartos. O hotel situa-se no centro histórico, perto de tudo, dá para ir a pé até o mercado vero-peso e o píer caso você goste de caminhar. Na parte de baixo da pousada funciona uma pizzaria premiada que faz uma massa de receita própria e diferente, o café da manhã do hotel acontece de frente pra cozinha da pizzaria separados por um vidro.

- Culinária: A comida em Belém é maravilhosa (a não ser que você não goste de frutos do mar), deixe o seu preconceito com comidas diferentes de lado e prove os quitutes locais, como o tacacá e o pastel de tacacá. O açaí com peixe não agradou meu paladar, mas um peixe chamado filhote com crosta de castanha e um palmito a metro assado, roubaram meu coração. A cervejaria Amazon Beer que inclui nas cervejas frutos brasileiros fica no píer é uma ótima oportunidade para uma degustação. Fica também em Belém um dos melhores sorvetes que já experimentei (e sim estou comparando com os importados), da sorveteria Cairu, o sabor que me conquistou foi o carimbo que tem doce de cupuaçu misturado (atenção perigo de gastar todo seu dinheiro em sorvetes).

  

- O que fazer: é impressionante ver praias e ilhas de Rio. A chuva da tarde coroa tudo de forma maravilhosa, então lógico que a beleza natural vai trazer passeios de barco e mais viagens, como a  ida até Marajós. Mas a riqueza cultural vai desde museus até mercados que valem a pena.

             

- Temperatura: Essa é a parte ruim, Belém é quente e muito. Um taxista me disse que eles só diferenciam inverno do verão pelo regularidade e horários das chuvas. É um calor louco e úmido, você se sente inchado e gordo, mas quando voltar para casa vai caber nas roupas do armário e estar feliz com a viagem. Chove todos os dias. 

Eu evitei dar uma de turista e ficar só andando de táxi, peguei ônibus, fui até a rodoviária local e visitei ilhas, fiz amizades, acho que isso fez o sucesso da minha viagem!

Conheça o Brasil! Conheça Belém.

Como cuidar do couro cabeludo e ainda acelerar o crescimento?

Esse post vai ser sobre como acelerar o crescimento do cabelo, evitar a queda e de quebra ainda ajudar a tratar a dermatite seborreica, massinha no couro e a caspa. Por que eu juntei os dois assuntos? Simples, muitos tônicos que ajudam para um ajudam para o outro. Então quis falar de tudo ao mesmo tempo. Mas não é preciso ter um problema para tratar e cuidar do couro cabeludo, certo?

PROBLEMAS DO COURO :  Entre os problemas estão a caspa, dermatites ( são de vários tipos ), alergias e queda. O melhor é sempre consultar um médico para acompanhar o caso.
CRESCIMENTO : Primeira coisa a saber sobre o crescimento é que o cabelo tem um ciclo, ele nasce, cresce e cai, mas se o couro cabeludo não estiver saudável ele cairá antes de atingir seu tamanho máximo. Cada cabelo tem um comprimento máximo que pode atingir antes de cair, ele não vai crescer mais que isso, então não existe mágica. O que pode ser feito é tratar o couro cabeludo para que ele cresça dentro desse limite máximo, não caia antes da hora e ainda cresça saudável para não quebrar.

Coisas que aceleram o crescimento e ajudam a combater as doenças do couro cabeludo*:

• Lavar com chás que estimulam o crescimento como o de alecrim bem forte, eu ainda colocava duas gotas de limão e cravo (É bom testar para não dar alergia e cuidado com o sol). Esses chás são bem adstringentes e além de estimular podem ajudar a normalizar a produção de sebo. São também anti-fungicidas o que significa que vai ajudar nas dermatites.
• Usar óleo essencial de melaleuca no co-wash, na umectacao, no chá etc. (http://www.clubedocabeloecia.com.br/2013/08/o-poder-do-oleo-de-melaleuca-tea-tree.html)  Esse óleo é antifungicida e vai ajudar a tratar caspa e a dermatite. Um couro saudável também acelerará o crescimento!
• Fazer umectacao com óleo de coco ou rícino e gotas de oes essenciais. Na umectação é muito importante massagear o couro, isso ativa a circulação e faz com que o óleo penetre ( Esse blog ensina o método indiano: http://cafecomchai.blogspot.com.br/2013/03/a-verdadeira-umectacao-capilar-banho-de.html) Existe um jeito correto de tirar a umectação e isso se chama UCPE, não vai deixar o cabelo oleoso. Há muitos relatos na internet sobre como as umectações acabaram com as caspas. E massagear assim com certeza turbina o crescimento.
• De vez quando, se aguentar o cheiro, fazer uma massagem no couro com água e um pouco de vinagre. (Um pouco só, tipo 1 colher para 1 copo). Isso ajudará na dermatite.
• Não lavar mais a cabeça com água quente! É sério, nunca mais! Vai para o tanque se for preciso! 
• Para o crescimento também existem complementos alimentares em formas de pílulas, mas são caros e uma boa alimentação também pode dar conta do recado. Aliás, preciso dizer que a maior responsável pelo crescimento do seu fio pode ser sua alimentação. 
• Ter cuidado com alguns finalizadores muito oleosos e que contenham silicones perto da raiz. 
• E finalmente o uso de tônicos. Existem vários tônicos que estimulam o crescimento e combatem as doenças do couro vou dar exemplos:

1. Pilogênio custa uns R$30,00 em média. Ele existe desde a déc. De 60 se não me engano e ajuda com a queda, limpeza, vale muito a pena conhecer.
2. Tônico Raunzel Lola custa uns R$50 em média, para o crescimento apenas.
3. Tricofort Tônico Capilar Antiqueda, Antioleosidade e Anticaspa ou Tônico de alho (foto) R$8,00 em média.
4. Tônico caseiro. Receita de Tônico/Co-wash refrescante:     

Chá de alecrim (quem não tiver o fresco, serve o tempero), cravo, 10 gts oe de melaleuca, 5 de oe de alecrim, limão e um pouco de condicionador liberado para co-wash (de preferência sem parabenos e sem muitos óleos, qt + simples a fórmula melhor). Se você faz No poo vai amar! Molha o cabelo e aplica esse tônico/co-wash no couro. Massageia bem e vigorosamente sem usar as unhas, deixe uns cinco minutinhos assim e enxágue.

[Fiz o chá de alecrim bem forte, coei e enquanto ainda estava quente coloquei os cravos. Deixei esfriar e adicionei os óleos essenciais, pinguei duas gotinhas de limão e adicionei um pouco do meu condicionador para co-wash. A ideia é que a misture fique aguada !! Guardei um pouco na geladeira e voi a là !! Se for usar como tônico apenas não adcione o condicionador nem o limão e massageie por uns 5 minutos. Depois lava normalmente pode alternar o chá de alecrim com outros chás e babosa. Todas essas coisas podem causar alergias e precisam ser testadas antes. ] Pode usar sem o co-wash, principalmente se você for alérgica.

• Shampoos "bombas": nada mais são do que shampoos batizados com coisas que de alguma forma aceleram o crescimento ou porque esfoliam e limpam o couro ou porque ativam a circulação. Entre os mais famosos estão os de cebola, café e guaraná. 

INDICO ESSE VÍDEO SOBRE OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM: https://www.youtube.com/watch?v=PEKhoQXFzA4

Se seu problema for caspa ou dermatite*, provavelmente a dermatologista indicará o uso de um shampoo ou medicamento. O shampoo mais indicado por eles é o Doctar ou Klinse da Darrow , se esse for o caso repare que esses shampoos contém sulfatos que podem ressacar os fios. Converse com seu médico e se puder peça para ele trocar por opções sem sulfatos, como por exemplo o Nodé Ds+ Shampooing Bioderma e os shampoos da linha Dercos da Vichy Dercos Technique Anti-Pelliculaire Sensitive Shampooing Trataint (Liberado para Low poo). Aliás, muitas marcas europeias já possuem shampoos de tratamento par ao couro cabeludo sem sulfatos que não ressecam os fio. 

Existem outras técnicas na internet que são variações destas, como a inversão, a massagem está presente em todas. Respeite sempre os limites cíclicos do seu cabelo, evite a quebra e boa sorte. Lembrando que para a caspa também existem causas emocionais, então além desses macetes, eliminar o stress só vai fazer bem :D . E para o crescimento se o cabelo estiver quebrando vc vai achar que não está crescendo, então em outro post vou falar sobre como cuidar dos fios (já que aqui disse como cuidar do couro ;) ).

*Não deixe de procurar um dermatologista. Problemas no couro cabeludo ou queda podem ter origens em outras doenças ou em fungos, de maneira alguma esse post pode substituir a orientação médica.

Transição Capilar: Como sair de um alisamento para o cabelo natural sem fazer um BC (grande corte)

Sobre No poo e Low poo, transição capilar e como sair de um alisamento para o cabelo natural sem fazer BC (cortar tudo):

Eu alisava meu cabelo, o que era muito útil e prático, usei ele liso por uns 5 anos. Mas quis voltar aos cachos e a transição estava bem difícil, foi quando descobri as técnicas de No poo e Low poo. Não vou fazer desse post uma explicação sobre as técnicas porque vejo muito disso na internet, mas rapidamente falando, nessas técnicas você exclui produtos que contenham substâncias específicas como os sulfatos, que ressecam o cabelo, e por conta da exclusão dessas substâncias você tem que excluir outras que só saem com esta e mascaram a real situação do seu cabelo. Além de ressecar menos o cabelo, a técnica é ecologicamente mais correta já que a quantidade de detergentes e outros aditivos químicos que despejamos nos rios e nos mares é gigante. 

Esse post é para explicar como passei pela transição da química para o natural, sem cortar. Porque a raiz vai enrolando e as pontas ainda estão lisas, então dá aquela diferença estranha no início. E a solução para a maioria é cortar, mas nem todo mundo gosta de cabelo curto e esse é meu caso. Vamos lá:

• Saí de um alisamento definitivo com tioglicolato de amônia e passei a fazer essas progressivas mais fracas e temporárias só na raiz, que não alisava no primeiro ano. 
• Depois parei qualquer química e quando a raiz começou a me incomodar eu fazia chapinha ou escova só na raiz, usando sempre um bom protetor térmico por uns 6 meses. E fazendo hidratações, reconstruções e umectações constantes. 
• Quando essa raiz atingiu mais ou menos a altura da minha orelha eu comecei a usar técnicas de finalização. Com o No/Low poo meu cabelo ficou muito mais saudável e a parte alisada perdeu o aspecto espigado, o que facilitava o manuseio. Aí eu amassava bem ela, com creme e toalha de microfibra para ela "cachear" e usava grampos na raiz para esta cachear menos. Isso foi o suficiente para eu disfarçar a diferença entre as duas partes até o cabelo crescer mais . 
• Com a ajuda do secador: com o cabelo bem molhado eu faço um coque bem apertado, usando um pente mais fininho na raiz, aí pego um secador e de longe seco essa raiz (sem escova) na direção que ela está presa. Quando a raiz está seca ou quase eu solto o resto que ainda estará molhado e amasso com creme. Assim fico com a raiz quase lisa e as pontas cacheadas. Quando estava em transição isso servia para disfarçar as diferenças ficava tudo meio ondulado.
  Existem vários vídeos de finalizações no youtube, mas no geral é tentar cachear com as mãos o máximo possível a parte lisa e diminuir a parte cacheada com grampos, secador, cremes, hidratações, penteados.
• Penteados com o cabelo preso, com tranças, faixas, lenços ou coques eram a solução para os dias corridos. Tranças soltinhas misturadas com coque <3
• Uma das coisas que mais facilitou esse processo foi o corte. Ter um corte não significa cortar ele curto, significa dar um formato. E o corte em camadas é perfeito para disfarçar imperfeições e a transição. Porque as camadas mais curtas vão ficando cada vez mais cacheadas e com menos partes alisadas disfarçando as de baixo mais longas, que são as que darão o comprimento que você quer,  que ainda serão lisas, mas cobertas de cachos pelas camadas de cima. Quando você piscar já terá cortado toda a parte alisada. Eu levei uns 3 ou 4 anos

 

Na primeira montagem são fotos do meu cabelo virgem, um 3A eu acho, já na segunda meu cabelo alisado e mais ou menos como fiquei com ele por 5 anos.

               

Na segunda e terceira montagem da para ver como o cabelo foi cacheando aos pouco e perceber que as pontas e a parte de baixo continuavam lisas. Eu usava o óleo de coco no day after para dar essa aparência de ondulado e disfarçar a raiz. O coque e as trancinhas eram dois penteados que disfarçavam minha raiz. Esse coque da última foto a direita é soltinho e bagunçado, não dá para ver mas as pontas eram lisas, usei muito para trabalhar. 

                   

Essa quinta montagem foi do final da transição e quando resolvi fazer luzes. E a última foto é exatamente como está meu cabelo agora. Está mais curto porque para fazer as luzes e manter a saúde dos fios eu não poderia ter mais um fio alisado. Acho que entre o liso completo e hoje foram uns 3 anos. Mas como eu não teria coragem de fazer o BC, valeu a pena todo o esforço. Durante todo esse tempo eu usei técnicas que acelerassem o crescimento do meu cabelo.

A finalização que eu usava no meu cabelo era uma adaptação dessa :https://www.youtube.com/watch?v=YjOEJmIv3qY Mas eu fazia mais rápido porque não tenho paciência e tempo para ficar fazendo isso tudo.

Entre os cortes que eu usava estavam os da Youtuber Camila Santana : https://www.youtube.com/watch?v=_9xarFn-M9w

E o sua transição capilar? Teve que fazer BC ou aguentou o processo sem corte?O próximo post será sobre como acelerar o crescimento capilar...